Что-то просто ощущается не так

Иногда человек не может назвать конкретную проблему, но точно замечает, что привычное состояние изменилось.

Начните с наблюдения

Не нужно сразу объяснять причину. Зафиксируйте, когда это происходит, в каком контексте и как меняется состояние.

Принцип CRANIO

Опыт → Контекст → Состояние → Наблюдение → История → Паттерн → Следующее состояние.