Когда тело становится частью нагрузки

Иногда интеллектуальная или экранная работа ощущается не только как работа внимания. Само удержание головы и тела становится частью нагрузки.

Начните с наблюдения

Не нужно сразу объяснять причину. Зафиксируйте, когда это происходит, в каком контексте и как меняется состояние.

Принцип CRANIO

Опыт → Контекст → Состояние → Наблюдение → История → Паттерн → Следующее состояние.