После умственной работы вы чувствуете физическую усталость

Интенсивная концентрация иногда сопровождается усталостью тела, хотя физической нагрузки почти не было.

Начните с наблюдения

Не нужно сразу объяснять причину. Зафиксируйте, когда это происходит, в каком контексте и как меняется состояние.

Принцип CRANIO

Опыт → Контекст → Состояние → Наблюдение → История → Паттерн → Следующее состояние.