Baş ve boyun bir ilişki olarak birlikte çalışır.

Otururken, ayakta dururken, hareket ederken ve ekran başında çalışırken baş ve boynu nasıl hissettiğinizi gözlemleyin. Kusursuz bir duruşu zorlamadan konumu, rahatlığı ve çabayı ayrı kaydedin.