CRANIO / Sizin için
Gerçekte fark ettiğiniz şeyden başlayın.
Tanıdık bir deneyim seçin. Ne zaman ortaya çıktığını, ne kadar sürdüğünü ve neyin değiştirdiğini kaydedin. Başlamak için anatomik bir açıklama gerekmez.
Deneyim kütüphanesi
Vücudun fiziksel yüküBilişsel yükDaha rahat bir başGözler ve ekranYüz asimetrisiBaş öne doğruBaş ve boyun yerleşmiyorBaş merkezde değilBaş sürekli gerginKonsantrasyondan sonra baş ağrısıAğır başKendimi taşımak zorunda hissediyorumÇene gerginliğiZihinsel aşırı yükSabah boyun gerginliğiBoyun sertliğiBoyun sürekli gerginBoyun gevşemiyorBir taraf daha aktifFiziksel yorgunlukDuruşumu sürekli düzeltiyorumEkran başında çalışmak yoruyorBir şeyler ters geliyorAyakta dururken veya yürürken farklı hissediyorum