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CRANIO / Kopf & Hals

Kopf & Hals — CRANIO

Beobachten Sie Kopf und Hals im Sitzen, Stehen, in Bewegung und bei Bildschirmarbeit. Notieren Sie Position, Wohlbefinden und Anstrengung getrennt, ohne eine perfekte Haltung zu erzwingen.

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Beobachten → Kalibrieren → Identifizieren → Optimieren → Überprüfen

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Erfahrungsbibliothek
Der Körper fühlt sich wie ein Teil der Arbeitsbelastung anKonzentration fühlt sich körperlich anstrengend anEs ist schwierig, eine wirklich bequeme Kopfposition zu findenAugen und Kopf ermüden nach der BildschirmarbeitDas Gesicht wirkt oder fühlt sich ungleichmäßig anDer Kopf fühlt sich zu weit vorne anKopf und Hals finden keine ruhige PositionDer Kopf fühlt sich nicht zentriert anDer Kopf fühlt sich ständig angespannt anKopfschmerz tritt während der Konzentration aufDer Kopf fühlt sich schwer anEs fühlt sich an, als müsste ich mich ständig selbst haltenDer Kiefer fühlt sich ständig angespannt anMentale Überlastung wird körperlich spürbarIch wache mit einem angespannten Hals aufDer Hals fühlt sich steif anDer Hals fühlt sich ständig angespannt anDer Hals will sich nicht entspannenEine Seite fühlt sich aktiver an als die andereNach geistiger Arbeit fühle ich körperliche MüdigkeitIch muss meine Haltung ständig korrigierenBildschirmarbeit hinterlässt körperliche MüdigkeitEtwas an Kopf oder Hals fühlt sich nicht richtig anDer Zustand verändert sich beim Stehen oder Gehen
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