Ich wache mit einem angespannten Hals auf

Ich wache mit einem angespannten Hals auf.

Beginnen Sie mit Beobachtung

Sie müssen die Ursache nicht sofort erklären. Beschreiben Sie, wann es auftritt, in welchem Kontext und wie sich der Zustand verändert.

Das CRANIO-Prinzip

Erleben → Kontext → Zustand → Beobachtung → Verlauf → Muster → Nächster Zustand.