CRANIO / 頭と首頭と首は一つの関係として働きます。座る、立つ、動く、画面に向かうときの頭と首の感覚を観察します。完璧な姿勢を強いることなく、位置、快適さ、負担を分けて記録しましょう。探究を続けるあなたへ日常の体験方法観察 → 校正 → 特定 → 最適化 → 検証ケース役立つ記録の内容始める