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CRANIO / Metodo

Osserva. Calibra. Identifica. Ottimizza. Verifica.

Inizia con un’osservazione di riferimento. Confronta condizioni simili, identifica ciò che puoi verificare, documenta un’azione e osserva il risultato. Mantieni visibili le incertezze.

Metodo

01

Osservare

02

Calibrare

03

Identificare

04

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05

Verificare

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Il tuo CRANIOC0–C1: il riferimento cranio-cervicale superiore.PrimordocciputConfigurazioneIl dispositivo è uno strumento. CRANIO è il metodo.LogbookInizia da un’osservazione

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Biblioteca delle esperienze
Carico fisico del corpoCarico cognitivoUna testa più confortevoleOcchi e schermoAsimmetria del visoTesta troppo in avantiTesta e collo non si assestanoLa testa non sembra centrataTesta sempre tesaMal di testa dopo la concentrazioneTesta pesanteSento di dovermi sostenereTensione della mandibolaSovraccarico mentaleCollo teso al mattinoRigidità del colloCollo costantemente tesoIl collo non riesce a rilassarsiUn lato sembra più attivoFatica fisicaContinuo a correggere la posturaIl lavoro davanti allo schermo affaticaQualcosa sembra non essere a postoLa sensazione cambia in piedi o camminando
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