CRANIO / 头部与颈部头部与颈部以一种关系共同工作。观察坐着、站立、活动和屏幕工作时头部与颈部的感受。分别记录位置、舒适度与用力程度,不必强迫自己保持所谓完美姿势。继续探索适合你你的日常体验方法观察 → 校准 → 识别 → 优化 → 验证案例有用记录包含什么开始